مسائل مربوط به سلامت پا و پاشنه اغلب ناشناخته باقی می‌مانند و افراد معمولاً زمانی متوجه آن می‌شوند که شرایط وخیم شده باشد. اما در واقع، شناسایی به موقع و درمان این مشکلات می‌تواند از بروز عوارض جدی‌تر جلوگیری کرده و راحتی و کیفیت زندگی فرد را به طور قابل توجهی افزایش دهد. یکی از این مشکلات شایع، خار پاشنه است که به دلیل رشد غیرطبیعی استخوان در ناحیه پاشنه پا ایجاد می‌شود. در ادامه به بررسی تشخیص خار پاشنه، نشانه‌ها و روش‌های تشخیص سریع خار پاشنه خواهیم پرداخت تا افراد بتوانند هرچه زودتر این مشکل را شناسایی و برای درمان آن اقدام کنند.
خار پاشنه چیست؟
خار پاشنه یکی از بیماری های شایع پا است که حدود ۱۵ درصد افراد را تحت تاثیر قرار داده‌است. خار پاشنه یا خار استخوانی یک رشد استخوانی است که از پایین پاشنه شما بیرون می‌زند، جایی که استخوان پاشنه شما به رباطی که بین پاشنه و گوی پای شما قرار دارد (فاشیای کف پا) متصل می‌شود. این عارضه زندگی روزمره افراد را بسیار تحت تاثیر قرار می‌دهد.
شایع‌ترین علائم خار پاشنه
یکی از سوال‌هایی که برای برخی از افراد رخ می‌دهد این است که علائم خار پاشنه چیست؟ چرا که با وجود این سری از علائم افراد نسبت به درمان خار پاشنه اقدام کنند. توصیف علائم خار پاشنه می‌تواند دشوار باشد زیرا اکثر خار پاشنه بدون علامت هستند و اغلب اوقات بیماران به دنبال پاسخی برای درد پای خود به کلینیک یگانه مراجعه می‌کنند و با خار پاشنه مواجه می‌شوند. از علائم خار پاشنه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
درد پاشنه پا
یکی از متداول‌ترین عامل در تشخیص خار پاشنه، درد در پاشنه پا است. این درد در زمانی که فرد از خواب بیدار می‌شود تا بعد از طولانی ایستادن و راه رفتن بیشتر می‌شود.
التهاب و تورم پاشنه پا
هنگامی که کلسیم به حد مجاز خود برسد و رشد غیر طبیعی استخوان نیز افزایش یابد، التهاب و تورم پاشنه پا رخ می‌دهد. التهاب و تحریک بافت‌های موجود در این قسمت از پا باعث التهاب و تورم در پاشنه پا می‌شوند.
حرارت و گرمی در پاشنه پا
در کنار التهاب و تورم، هنگامی که بافت تحریک شود، حرارت و گرمای زیادی در پا ایجاد می‌شود. این عارضه زمانی رخ می‌دهد که فرد هنگامی که دچار پا درد می‌شود نسبت به ساخت کفش طبی اقدام نکند و وقتی که این قسمت از بدن ملتهب می‌گردد بدن به طور خودکار خون بیشتری به این منطقه هدایت می‌کند و پا گرم‌تر می‌شود.
برآمدگی استخوانی و کوچک
همانطور که گفته شد یکی از نشانه های خار پاشنه تجمع کلسیم است، بدن کلسیم اضافی را به صورت استخوانی کوچک نشان می‌دهد و برآمدگی استخوانی در پاشنه ظاهر می‌شود.
حساس شدن کف پاشنه پا
تمامی این مواردی که گفته شد، حساسیت کف پا را نیز افزایش می‌دهد. با این وضع با هر قدمی که حرکت می‌کنید این مقدار حساسیت نیز افزایش پیدا می‌کند.
علائم خار پاشنه شدید
به علاوه پاسخی که برای پرسش تشخیص خار پاشنه چگونه است؟ داده شد، برخی از افراد دچار خار پاشنه شدید می‌شوند. این مورد به گونه‌ای است که فعالیت‌های روزانه به طور کلی مختل می‌شود. از این علائم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
- درد شدید و مداوم در پاشنه پا
- تیر کشیدن شدید پا
- تورم و قرمزی در ناحیه پاشنه
- مشکل در راه رفتن
- مشکل در انجام فعالیت‌های روزمره
- درد هنگام فشردن یا لمس پاشنه
علائم خار پاشنه در زنان
خار پاشنه علاوه بر مردان، در زنان نیز یکی از مشکلات شایع پا است. این مشکل به موارد مختلفی بستگی دارد، به طور مثال کفش‌های پاشنه بلند که استاندارد نیستند یکی از گزینه‌های ایجاد خار پاشنه هستند. از طرفی فعالیت‌های طولانی مدت در خانه مانند آشپزی، مرتب کردن منظم، شستن ظروف و … نیز در ایجاد این مشکل بی‌تاثیر نیستند. به علاوه استراحت طولانی و نبود فعالیت‌های بدنی نیز باعث افزایش درد، التهاب و تورم می‌گردد.
علائم خار پاشنه در مردان
علائم خار پاشنه در مردان مشابه با مورد زنان است. پس مردانی که مدت زیادی کارهای ایستاده یا فعالیت‌های سنگینی انجام می‌دهند، علائم خار پاشنه بیشتر در آنها دیده می‌شود. به همین منظور توجه به علائم هنگام راه رفتن و استفاده از کفش مخصوص تا حدود زیادی از ایجاد این عارضه جلوگیری می‌کند.
علائم خار پاشنه در طب سنتی
طب سنتی همواره هم سوی علم مدرن پزشکی در حال پیشرفت بوده، به همین دلیل در این علم نیز علائم خار پاشنه قابل رویت است. برخی از افراد حاذق تشخیص خار پاشنه را همسوی تجمع رطوبت یا غلبه بلغم می‌دانند. با این حال این علائم در طب سنتی با علم مدرن پزشکی تقریبا یکسان است و می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
- درد و ناراحتی در ناحیه پاشنه پا، به ویژه در هنگام راه رفتن یا فعالیت‌های فیزیکی
- تورم و احساس سنگینی در ناحیه پاشنه
- احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن در پاشنه به دلیل غلبه بلغم
- محدودیت حرکت و انعطاف پذیری پا
- ایجاد توده سفت یا برآمدگی در ناحیه پاشنه
نحوه تشخیص خار پاشنه
بسته به شدت خار پاشنه، تشخیص دقیق آن می‌تواند نسبتاً دشوار باشد. این به این دلیل است که این بیماری از نظر نوع درد و ناحیه ای که باعث ایجاد مشکل می‌شود. با این حال با مراجعه به پزشک معتبر می‌توان به پرسش از کجا بفهمیم خار پاشنه داریم؟ دست یافت.
- معاینه: در قدم اول پزشک با توجه به علائمی که در قسمت بالا گفته شد، سعی می‌کند با معاینه از وجود خار پاشنه مطلع گردد.
- اشعه ایکس: اشعه ایکس به متخصص پا اجازه می‌دهد تا سایر علل درد پا، مانند شکستگی یا شکستگی استرس را رد کند. آنها همچنین به راحتی توده‌های استخوان مانند زیرین را شناسایی می‌کنند.
- سونوگرافی خار پاشنه: دقیق‌ترین روش برای شناسایی خار پاشنه از طریق سونوگرافی پا است. این روش بدون درد، تصاویر دقیقی از عضلات و تاندون‌های داخلی پای شما ایجاد می‌کند و به متخصص پا اجازه می‌دهد تا هر مشکلی را تجسم کند.
تشخیص خار پاشنه در خانه
برخی از علائم وجود دارند که به شما در تشخیص خار پاشنه در خانه کمک کند. از طرفی این نکته را از یاد نبرید که این علائم ممکن است نشان دهنده بیماری دیگری باشد و نباید سرخود دلیل وجود خار پاشنه را تایید کرد.
- اولین علامت درد در هنگام بیدار شدن است، یا اینکه اگر طولانی مدت سرپا بایستید درد بدی در ناحیه پا داشته باشید.
- هنگامی که قسمت پایینی پاشنه را فشار می‌دهید، احساس درد می‌کنید.
- در ناحیه پاشنه ورم، قرمزی و التهاب قابل رویت است.
کلینیک ارتوپدی فنی یگانه، مرکزی برای ساخت کفی و کفش طبی جهت درمان خار پاشنه
خار پاشنه یکی از شایع‌ترین مشکلات پاها است که با درد شدید در قسمت پاشنه همراه است. این عارضه می‌تواند فعالیت‌های روزمره را با مشکل مواجه کند و بر کیفیت زندگی تأثیر بگذارد. خوشبختانه با مراجعه به این کلینیک ارتوپدی فنی یگانه، بیماران می‌توانند راه‌حل مناسبی برای این مشکل پیدا کنند. در این مرکز، متخصصان مجرب بعد از تشخیص خار پاشنه با استفاده از فناوری‌های پیشرفته و مواد با کیفیت بالا، کفی و کفش طبی دقیق سنج را طراحی و ساخته و به بیماران ارائه می‌دهند. این محصولات با اصلاح فرم پا و حمایت از قوس‌های طولی و عرضی، باعث کاهش فشار بر پاشنه و در نتیجه تسکین درد می‌گردند. همچنین این مرکز مشاوره‌های تخصصی در زمینه درمان خار پاشنه را نیز ارائه می‌دهد و بیماران می‌توانند با مراجعه به آن، از راهنمایی‌های لازم برای بهبود وضعیت پای خود بهره مند شوند.
